Espagne·Région de Murcie
Michirones
Ragoût murcien de fèves sèches
Un ragoût murcien de fèves sèches au jambon, chorizo, lard et piment, servi dans un plat en terre cuite.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 2 h 30 min
- Temps total
- 2 h 50 min
- Difficulté
- Facile
- Portions
- 4
Trempage des fèves: 24 h (non compris dans le total)
Ingrédients
Touchez un ingrédient pour le cocher.
Préparation
Conseils
- Changez l'eau du trempage plusieurs fois et utilisez toujours des fèves sèches de qualité ; le long trempage est indispensable.
- Écumez au début de la cuisson : le bouillon reste ainsi limpide.
- Laissez toujours un peu de bouillon aux fèves : cela évite qu'elles se dessèchent au service.
- Goûtez le sel à la fin, car le jambon, le lard et le chorizo en apportent déjà.
Variantes
- Pour le piquant, on peut utiliser du piment ou du poivre noir, selon le goût.
- La garniture de viande varie : chorizo, jambon, lard et os de jambon en proportions différentes selon la maison.
Histoire de la recette
Michirones : d’où ça vient.
Les michirones sont un plat traditionnel de la Région de Murcie, préparé avec des fèves sèches, une culture présente dans la région depuis des siècles. C'est l'usage culinaire principal de ces grosses fèves sèches, et c'était un repas de base en hiver, quand les légumes frais manquaient.
Ils se servent dans des plats en terre cuite, et il est d'usage de les manger en piquant les fèves avec un cure-dent, une à une ; beaucoup de Murciens laissent la peau au bord de l'assiette, ce qui est parfaitement admis.
Sources
Par RecetarioMundo.