Espanha·Andalucía·Sevilla
Espinacas con garbanzos
Clásico sevillano de Cuaresma: garbanzos y espinacas aliñados con una picada de ajo, pan frito, comino, pimentón y vinagre.
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Foto: Tubamirum at French Wikipedia · Public domain
- Preparação
- 15 min
- Cozedura
- 25 min
- Tempo total
- 40 min
- Dificuldade
- Fácil
- Doses
- 4
Reposo: 0 min
Ingredientes
Toca num ingrediente para o assinalar.
Preparação
Dicas
- Un chorrito de vinagre al servir, además del de la picada, aviva el conjunto y le da su punto característico.
- Fríe el ajo y el pan sin quemarlos; si se amargan, se estropea toda la picada.
- Se puede usar espinaca congelada sin problema: escúrrela muy bien para que el plato no quede aguado.
- Mejora de un día para otro, pero recalentado a fuego suave.
Variantes
- Muchas casas lo sirven con huevo cocido o frito por encima, sobre todo en versión de plato principal.
- Según la receta, se cocina más seco, para comerse con tenedor y como tapa, o más caldoso, como potaje de Cuaresma.
História da receita
Espinacas con garbanzos: de onde vem.
Las espinacas con garbanzos son un plato de la cocina andaluza muy asociado a Sevilla y a la Cuaresma y la Semana Santa, cuando se prefieren platos sin carne. Combina dos ingredientes humildes y nutritivos: el garbanzo, presente en la cocina española desde muy antiguo, y la espinaca, verdura de origen persa que llegó a Europa hacia el siglo IX.
Algunas fuentes atribuyen sus raíces a la cocina hispanoárabe, aunque no hay una fecha ni un autor concretos que lo documenten.
Fontes
- Espinacas con garbanzo y huevo (Universidad Pablo de Olavide, Recetas para una cuarentena)
- Garbanzos con espinacas: un plato típico de la Semana Santa sevillana (Merca2)
- Garbanzos con espinacas: la receta más fácil y tradicional del gran potaje andaluz (Directo al Paladar)
- Garbanzos con espinacas (Hola)
Por RecetarioMundo.