Espanha·Andalucía·Sevilla

Espinacas con garbanzos

Clásico sevillano de Cuaresma: garbanzos y espinacas aliñados con una picada de ajo, pan frito, comino, pimentón y vinagre.

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Espinacas con garbanzos

Foto: Tubamirum at French Wikipedia · Public domain

Preparação
15 min
Cozedura
25 min
Tempo total
40 min
Dificuldade
Fácil
Doses
4

Reposo: 0 min

Ingredientes

Toca num ingrediente para o assinalar.

Preparação

Dicas

  • Un chorrito de vinagre al servir, además del de la picada, aviva el conjunto y le da su punto característico.
  • Fríe el ajo y el pan sin quemarlos; si se amargan, se estropea toda la picada.
  • Se puede usar espinaca congelada sin problema: escúrrela muy bien para que el plato no quede aguado.
  • Mejora de un día para otro, pero recalentado a fuego suave.

Variantes

  • Muchas casas lo sirven con huevo cocido o frito por encima, sobre todo en versión de plato principal.
  • Según la receta, se cocina más seco, para comerse con tenedor y como tapa, o más caldoso, como potaje de Cuaresma.

História da receita

Espinacas con garbanzos: de onde vem.

Las espinacas con garbanzos son un plato de la cocina andaluza muy asociado a Sevilla y a la Cuaresma y la Semana Santa, cuando se prefieren platos sin carne. Combina dos ingredientes humildes y nutritivos: el garbanzo, presente en la cocina española desde muy antiguo, y la espinaca, verdura de origen persa que llegó a Europa hacia el siglo IX.

Algunas fuentes atribuyen sus raíces a la cocina hispanoárabe, aunque no hay una fecha ni un autor concretos que lo documenten.

Por RecetarioMundo.

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